Lapset ja kriisitilanne
Aikuisen on tärkeä seurata, kuinka lapsi reagoi kriisiin ja siitä kertovaan mediatulvaan. On tärkeä kuunnella lapsen kysymyksiä ja antaa niihin rehellisiä vastauksia ja lohduttaa. Lapsen kanssa voi myös miettiä, onko jotain, mitä voisi yhdessä tehdä auttaakseen hädässä olevia. Lapsi ja nuori tarvitsee läsnäoloasi todennäköisesti enemmän kuin normaalisti. Varaudu olemaan lapsen tai nuoren saatavilla – aidosti.
Jos lapsi tai nuori haluaa puhua mieltä järkyttäneestä tapahtumasta, auta häntä löytämään sanat, jos hän ei itse osaa tai pysty puhumaan asiasta. Kerro, että kaikki tunteet ovat sallittuja, ja että on normaalia reagoida voimakkaastikin silloin, kun kokee oman tai muiden turvallisuuden uhatuksi. Suojele lasta ja nuorta liialliselta mediatulvalta.Vahvista lapsen ja nuoren turvallisuuden tunnetta kertomalla, että hänen mieltä järkyttävät tapahtumat ovat harvinaisia ja että olet hänen tukenaan. Huolehdi myös itsestäsi ja pidä kiinni arkirutiineista.
Huolehdi siitä, että arkirutiinit eivät rikkoudu ja että lapsi ja nuori syö, nukkuu ja liikkuu riittävästi. Rutiinit tuovat turvaa. Jos lapsen tai nuoren oireilu on rajua tai pahenee niin, ettei hän pysty nukkumaan tai käymään koulua, kannattaa hakea ulkopuolista apua esimerkiksi sosiaali- ja kriisipäivystyksestä tai kouluterveydenhuollosta.
